A Krill olajban lévő Omega-3, Asztaxantin és D-vitamin hatásai

A krill olaj talán 3 legfontosabb hatóanyaga az Omega-3, az Asztaxantin és a D-vitamin.

A krill olaj jelentősen hozzájárul egészségi állapotunk jobbításához, melyet a benne található rendkívül értékes és természetes tápanyagainak köszönhet. A krill olaj két legfontosabb hatóanyaga az Omega-3 zsírsavak és az asztaxantin.

A krill olajban található Omega-3 zsírsavak sokkal előnyösebbek szervezetünk számára, mint a haloljaban lévők, mivel foszfolipid, azaz bioaktív formában vannak jelen benne, vagyis szervezetünknek nem kell átalakítania, hanem azonnal hasznosítani tudja őket. [1.]

Az Omega-3 zsírsavak hatásai

Az Omega-3 zsírsavak létfontosságúak számunkra, többek között szükségesek a megfelelő agyi, idegrendszeri működéshez, szemeink és bőrünk számára, de szív- és érrrendszerünk sem nélkülözheti egészsége megőrzéséhez.

A krill olajban lévő Omega-3 zsírsavak kivételesen hatékonyan védik szív- és érrendszerünk egészségét, magyarul komoly kardioprotektív hatással rendelkeznek. Emellett az EPA és DHA hatékonyan szabályozzák a vérnyomást, valamint a koleszterinszint normalizálásában is segítenek. Továbbá a szívritmust is optimalizálják, s ezáltal a központi idegrendszerre is kedvező hatást gyakorolnak.

Agyunk igen nagy része Omega zsírsavakból épül fel, ezért a krill olaj kitűnően képes támogatni agyműködésünket, növeli a memóriát és a koncentrálóképességünket. Mindez azt jelenti, hogy a krill olajjal végzett kúrák hatására egyértelműen javulhat szellemi teljesítményünk, mely egyaránt előnyös fiatalabbak és idősebbek számára is.

Emellett az Omega-3 jelentősen hozzájárul a depresszió elleni küzdelemhez is, vagyis támogatja a kiegyensúlyozott hangulatot. [2.], [3.]

Az Asztaxantin hatásai

A krill olajban megtalálható a tudomány mai állása szerint az egyik legerősebb természetes antioxidáns vegyület, nevezetesen az asztaxantin, mely rendkívü l erős védelmet biztosít a káros szabadgyökök ellen, melyek folyamatosan rombolják egészséges sejtjeinket. Ráadásul az asztaxantin egyedülálló előnye, hogy át tud hatolni a vér-agy gátakon, minek köszönhetően hatékony és hosszútávú védelmet jelent agysejtjeink számára az oxidatív károsodásokkal szemben.

Az asztaxantin azonban nem csupán ezeken a területeken fejti ki jótékony hatásait, hiszen az egész testben képes gátolni a krónikus gyulladások kialakulását, így védi például ízületeinket és bélrendszerünket is. Ráadásul az Omega-3 zsírsavak is erőteljes gyulladásgátló hatással rendelkeznek, illetve hozzájárulnak az ízületek súrlódásának csökkentéséhez, így mérséklik azok merevségét és károsodását, valamint a fájdalmakat is csillapítják.

Az asztaxantin bőrünket is óvja a káros napsugaraktól, valamint szemeink számára is komoly védelmet nyújt, így például gátolja a szürkehályog kialakulását, mely az évek múlásával egyre nagyobb veszélyt jelent.

A Krill olajban lévő D-vitamin fontossága

Továbbá a krill olaj a benne lévő D-vitamin segítségével támogatja csontjaink és fogaink épségét és egészségét, mivel a D-vitamin nélkülözhetetlen a kalcium és foszfor felszívódásához és beépüléséhez.

A krill olaj szépíti bőrünket is, segít a nőknek a menstruációs panaszok enyhítésében, valamint csökkentheti az allergiás reakciókat és tüneteket is.